1 、 。形成不良的驼背驼背坐姿 。

不良坐姿是形成青少年产生驼背的主要原因，长时刻坐姿学习，驼背驼背青少年总会找一个舒适的形成姿势。

2 、驼背驼背。形成青少年书包过重，驼背驼背书包带过长
。形成

青少年时期正是驼背驼背学生生长发育的关键时期，骨骼极易变形 
，形成过重书包会让学生无法做到挺胸昂首的驼背驼背行走，这也是形成导致学生驼背的重要原因。比及家长发现学生呈现含胸驼背的驼背驼背状况时，学生胸前背面的肌肉不平衡状况就现已呈现了 
，让其保持较短时刻的规矩坐姿是能够的 ，可是长时刻保持会觉得很累，很不舒畅。

3、。垂头玩手机、电脑。

除了正常的作业学习外，或许咱们时时刻刻都在垂头玩手机 ，这导致了咱们颈椎接受反常大的负荷，也是导致驼背产生的一大主要原因。

4 、。自卑的性情构成没有昂首阔步的习气。

一些具有自卑倾向的孩子或成年人 ，没有昂首阔步的习气 。具有自卑倾向的孩子
，一般没有昂首直视其他人眼睛的习气，平常也是郁郁寡欢，走路的时分喜爱走在边上，走在墙角，这些人或许有一些心理上的问题 ，不习气昂首
 ，一朝一夕会构成含胸驼背的姿势 。

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  凹凸肩，驼背
  ，你的脊椎真的健康吗 ？